Pravilna ishrana i zdravlje


OVAN 
Anatomski vezan za: glavu, lice, mozak, gornju vilicu i o─Źi.
Zdrava ishrana: hrana koja sadr┼żi kalijum fosfat.┬á
Ovnovi su uglavnom sr─Źani i sna┼żni. Ali zbog radnih obaveza, ─Źesto preska─Źu obroke ili jednostavno zaborave da jedu! Tek kada osete da su potpuno iznemogli od nekog rada, onda se sete da nisu dugo jeli. Zbog toga je potrebno da ih neko stalno opominje da redovnije jedu. Prirodni lek za Ovna je san. Treba da jedu laganu hranu i izbegavaju ┼żestoka alkoholna pi─ça.┬á

Ovan ima ravnodu┼ían ili neizbirljiv stav prema onome ┼íto jede. To zna─Źi da ─Źesto ne pazi ┼íta jede, pa to mo┼że biti uzrok zdravstvenih problema. Voli gurmansku hranu, ali samo kada je prire─Ĺuje za goste, kada sam obeduje, nije mu va┼żno ┼íta je to. Ovo mo┼że dovesti do podlo┼żnosti mo┼żdanih udara, groznicama, problemima sa pam─çenjem, neuralgijama glave i lica, vrtoglavici ili nervnoj iscrpljenosti.┬á
Po┼íto je mozak najaktivniji deo tela ovaj znak smatra da svi ostali delovi tela mogu pratiti njegovu vitalnost. Puno, ─Źita, pi┼íe, radi u toku dana i nesrazmerno tro┼íi svoju vitalnu energiju. Mnoga, ako ne i sva mogu─ça oboljenja kod ovog znaka mogu se spre─Źiti ako se posveti bri┼żljiva pa┼żnja svakodnevnim navikama, samodisciplini i uravnote┼żenoj ishrani. To ovom horoskopskom znaku te┼íko pada jer je ─Źesto preokupiran mnogim drugim stvarima nego kuhinjom i kuvanjem. Ovan voli da podeli sa nekim ono ┼íto ima. Tako je i u ishrani. Ne voli da obeduje sam, ve─ç u dru┼ítvu sa nekim.┬á
Ovnovima je kalijum fosfat potreban zbog toga ┼íto poma┼że regeneraciju mo┼żdanih ─çelija koje ovaj horoskopski znak tako ne┼ítedimice tro┼íi u toku dana. Nedostatak kalijum fosfata mo┼że dovesti do razdra┼żljivosti, glavobolja, nervne depresije i stanje op┼íte iscrpljenosti. Organsko gvo┼ż─Ĺe je tako─Ĺe va┼żan sastojak u ishrani za znak Ovna. Uti─Źe na mi┼íi─çnu gra─Ĺu. Ovaj znak u toku dana potro┼íi mnogo energije na mi┼íi─çnu aktivnost, sli─Źno kao ┼íto mnogo tro┼íi i mentalnu energiju.┬á
Proteinska hrana se preporu─Źuje za osobe ro─Ĺene u ovom znaku. Organskog gvo┼ż─Ĺa ima u mahunarkama i posnom mesu.┬á
Ovan se ne snalazi u mnoštvu informacija i podataka, tako je i u ishrani, pa je problem što ne razmišlja o raznovrsnoj ishrani. 
Zadovoljan je jednostavnom i jednoli─Źnom ishranom. Kalijum fosfata ima u cvelki, celeru, zelenoj salati, karfiolu, spana─çu, rotkvi, ┼íargarepi, jabukama, orasima i krastavcima.
Lekovite trave vezane i korisne za znak Ovna su bosiljak, nana, mahonija i aloja. 


Jasmina Knezevic 063222539

Jasmina KNE┼ŻEVI─ć svakodnevni rad sa klijentima kroz astrolo┼íke i numerolo┼íke konsultacije vodi od 2000. godine, autorka je i urednica web stranica Spicum.com i Horoskop-e, predava─Ź sa vi┼íegodi┼ínjim iskustvom. Svoju edukaciju je zapo─Źela 1998. u okviru astrolo┼íke ┼íkole ÔÇťAstroLabÔÇŁ Aleksandra Im┼íiragi─ça. Nakon tri godine kontuinuirane edukacije, TM inicijacije (2000), i inicijacije za komunikaciju sa Andjelima (2000. Zdenka Andriji─ç) zapo─Źinje svoju samostalnu profesionalnu praksu, koja se danas zasniva na preporukama sada ve─ç desetina hiljada zadovoljnih klijenata. Od 1996. do 2005. honorarno saradjuje na poziciji autora i urednika rubrika sa izdava─Źkim ku─çama Novosti, Mo─ç Prirode. Magazin Biznis (novinar autor mese─Źnih prognoza), uklju─Źuju─çi i samostalan autorski projekat Novogodi┼ínji astrolo┼íki specijal za 2005. Od 2004. preuzima projekat Veli─Źanstveni Saturn, u saradnji sa autorom Adrian Prerag Kezele za teritoriju Srbije. Od 2002. nalazi se u prvoj postavi INFO PLUS MEDIA astrolo┼íkog call centra na liniji 041, i od 2003. do 2006. u Call centru Fonlider doo, razvijaju─çi iskustvo telefonskih konsultacija. Od 2006. posve─çena je isklju─Źivo individualnim astrolo┼íkim konsultacijama, a od 2012. vodi dvogodi┼ínju ┼ákolu astrologije i Numerologije, tromese─Źne kurseve Numerologije, i inovativni program edukacije Astrolo┼íki i numerolo┼íki alati u modernom Menad┼żmentu. Pro┼íiruju─çi svoja znanja konstantnom edukacijom u oblasti Isto─Źne i zapadne astrologije, Kigaku, Feng Shui, Numerologije, Astrologije Maya i tuma─Źenja snova kreira izuzetno bogat spektar ve┼ítina i znanja za rad sa brojnim klijenatima. Praktituje holisti─Źki pristup uz dijagnostiku Lujze Hej, kristaloterapiju i astromedicinu, korektivne tehnike za neutralisanje karme, hromoterapija (le─Źenje bojama). Inicirana za komunikaciju sa ANDJELIMA 2000. kod Zdenke Andriji─ç. Od 2015. edukuje pristup AKA┼áA POLJU, definisanju, brzom i efikasnom neutralisanju blokiraju─çih karmi─Źkih matrica. Jasmina Kne┼żevi─ç je sertifikovani prakti─Źar primenjenog nivoa Kvantne Harmonizacije, REIKI Usui II i Reiki Kundalini III prakti─Źar, prakti─Źar Reiki Hronike Aka┼ía, Master Svetlosne korekcije.

Next Post

Profesija

Mon Apr 15 , 2013
Ako razmi┼íljate o promeni karijere ili se pitate ┼íta biste mogli da radite, za┼íto se ne biste oslonili na ono ┼íto je u skladu sa Zodijakom? Suprotno op┼íteprihva─çenom mi┼íljenju, posao mo┼że biti vi┼íe nego zara─Ĺivanje novca Ôłĺ to je ujedno i na─Źin da izrazite ili razvijete svoje uro─Ĺene talente.┬áKonsultujte zvezde […]

You May Like