Ovan, Lav, Strelac – Aerobik i karate
Veliki ste pobornik fizičke aktivnosti, fitnesa i vežbi. Odlično znate šta su vaši životni ciljevi, volite sport, ne propuštate nijedan čas i trenirate do iznemoglosti. Na bazenu ne traćite vreme na upoznavanje sa ostalim plivačima jer niste zbog toga došli.
Ako organizam lišite neophodnog fizičkog napora, postaćete potišteni, a možete i da se ugojite. Vi ste rođeni lider – jurite vrhunske rezultate i volite da pobeđujete. Za vas su idealni grupni treninzi: aerobik, step-aerobik, vežbe za oblikovanje tela, ples, istočnjačke borilačke veštine i slično.
Rak, Škorpija, Ribe – Biciklizam i gimnastika
Vama leže timski sportovi. Odlično se slažete s kolegama, umete da izgladite svaki sukob ili nesporazum, ne navijate samo za sebe, već i za druge. Vama ne odgovara da vežbate sami, pa ćete se pronaći u
svakoj fizičkoj aktivnosti pod vođstvom trenera. Oslobodićete se stresa, steći ćete nove poznanike i pronaći istomišljenike.
Vežbanje s kolegama i prijateljicama vas posebno inspiriše i motiviše. Ako na vežbe krenete sami, nećete dugo izdržati i brzo ćete odustati. Odgovaraju vam joga, plivanje, gimnastika, brzo hodanje, vožnja bicikla, rolera i klizanje.
Zaboravite sve sportove koji zahtevaju teške i iscrpljujuće treninge, veliki trud i oštro suparništvo jer sve to nije za vas.
Blizanci, Vaga, Vodolija – Joga i trčanje
Veliki ste individualista. U sportu ste, kao i u životu, nepredvidljivi i ponašate se onako kako vama dune. Može se desiti da u presudnom trenutku podbacite i ostavite drugove na cedilu ili da, naprotiv, spasite situaciju onda kada na vas više niko ne računa. Jednostavno, vi ste osobenjaci i samotnjaci.
Vama odgovaraju i sportovi u kojima možete da vežbate sami, ali i u grupi. Idealno bi bilo da kombinujete ova dva vida vežbanja. Na primer, da u grupi vežbate jogu i da džogirate sami.
Bik, Devica, Jarac – Brzo hodanje i skijanje
Vi ste uravnoteženi i smireni, a reakcije su vam pomalo usporene. Vama ne odgovaraju sportovi koji zahtevaju brze reflekse i munjevito reagovanje. Bez obzira na to, vi se mnogo krećete, vodite računa o tome da budete u dobroj formi i volite duge šetnje.
Nemojte da se ograničavate zidovima fitnes-kluba, jer će vam to brzo dosaditi. Vežbajte na otvorenom, na svežem vazduhu. Prijaće vam trčanje, energične šetnje, vožnja bicikla i rolera, klizanje i skijanje. Možete da podnesete prilično intenzivan napor, ali za vas nikako nije preterano zamaranje, već samo umerenost.
