Terapija bojama
Svi imamo omiljene, ali i one boje zbog kojih se oseฤamo depresivno, dok nas odreฤene boje smiruju i daju nam energiju. I naลกa emocionalna stanja ฤesto se opisuju reฤenicama kao ลกto su “beo kao duh”, “zelen od zavisti”, “crven od besa”, “gleda kroz ruลพiฤaste naoฤare”. Boja je inaฤe osobina svetlosti, vrsta zraฤenja kao ลกto su, na primer, ultraljubiฤasto zraฤenje, mikrotalasno zraฤenje. Ali zraฤenje talasne duลพine obojenog svetla nam je vidljivo, dok druga zraฤenja nisu.
Terapiju bojama moลพemo da primenimo i na sebi tako ลกto ฤemo, na primer, izabrati odeฤu u onim bojama koje ne pokazuju naลกe sadaลกnje veฤ ono raspoloลพenje u kojem bismo ลพeleli da budemo. Adekvatan izbor boja utiฤe na opลกte raspoloลพenje pa je vaลพan i izbor boja u prostoru u kom radite i ลพivite, na ลกoljama iz kojih pijete kafu ili ฤaj, pa i boja hrane koju jedete
Leฤenje bojama ili hromoterapija koristila se joลก u starom Egiptu, Grฤkoj, Kini, Persiji, Indiji. U egipatskim hramovima, arheolozi su pronaลกli otvore kroz koje se sunฤeva svetlost prelamala u bojama spektra i koristila u leฤenju. Drevni narodi u leฤenju su koristili i obojeno kamenje, minerale, kristale. Kao terapeutsko sredstvo, boja se danas koristi i u medicini ali i u drugim oblastima.
PLAVA SMIRUJE, CRVENA DAJE SNAGU
Izlaganje crvenom svetlu izaziva nagli porast energije kod atletiฤara, dok plavo svetlo pomaลพe sportistima kojima je potrebna energija na duลพe vreme tvrdi doktor Jakob Liberman, autor knjige “Svetlost, lek buduฤnosti”. On smatra da su reakcije na spektar obojene setlosti duboko ukorenjene u naลกem nervnom sistemu, jer se ljudska rasa razvijala i evoluirala pod sunฤevom svetloลกฤu. Zato je normalno da boje u nama izazivaju snaลพne emocije i reakcije i utiฤu i na naลกe telo, odnosno zdravstveno stanje. Neka istraลพivanja pokazuju da pojedini delovi mozga ne reaguju samo na svetlo, veฤ i na svetlost razliฤitih boja ลกto stimuliลกe ili smanjujuje proizvodnju hormona. Leฤenje bojama naลกlo je svoju primenu u medicini, naroฤito kod leฤenja psihosomatskih tegoba. ฤetrdesetih godina proลกlog veka psihoterapeut, profesor doktor Maks Luลกer, istraลพivao je vezu izmeฤu sklonosti prema bojama i psiholoลกke strukture. Napravio je kolor test za ispitivanje liฤnosti koji se koristi i danas. Odreฤene boje namirnica odgovaraju odreฤenim znacima horoskopa, u zavisnosti od toga kojoj grupi elemenata pripada vaลก znak, vatrenim, zemljanim, vazduลกnim ili vodenim.
VATRA
Vatreni znaci, Ovan, Lav i Strelac, treba da izbegavaju hranu crvene boje, a viลกe jedu hranu plave boje, kao ลกto su na primer ลกljive, suve ลกljive, groลพฤe, najbolje u kombinaciji sa ลพutom, npr. kukuruz, banana, ananas, limun, dinja, jaja, puter.
ZEMLJA
Zemljani znaci, Bik, Devica, Jarac, iz svog jelovnika trebalo bi da izbace narandลพastu a jedu crvenu hranu, kao na primer, crveni kupus, paradajz, kupine, treลกnje, ribizle, rotkvice, dลพigerica, crveno vino, u kombinaciji sa zelenom, npr. spanaฤ, blitva, graลกak.
VAZDUH
Vazduลกni znaci, Blizanci, Vaga i Vodolija, trebalo bi da izbegavaju hranu ลพute boje, a u njihovom jelovniku treba da bude zastupljena zelena hrana: spanaฤ, zelena paprika, kupus, graลกak, u kombinaciji sa pasuljem i celerom, kao i plava hrana poput ลกljiva, groลพฤa, suvih ลกljiva i borovnica.
VODA
Vodeni znaci, Rak, ล korpija i Ribe, iz svog jelovnika trebalo bi da izbace hranu crvene boje, osim crvenog povrฤa. Takoฤe ne bi trebalo da preteruju sa konzumiranjem dลพigerice i mesa. Na njih povoljno deluje hrana naranลพaste boje: ลกargarepa, pomorandลพa, bundeva, kajsije, ลพumance, u kombinaciji sa mleฤnim proizvodima.
Crvena boja budi i podstiฤe na akciju, a uspeลกno deluje i na posledice opekotina, bubuljice, bore i umornu koลพu.
Zelena ublaลพava posledice stresa, smiruje nadraลพenu koลพu i podstiฤe cirkulaciju. Odlazak u prirodu gde dominira zelena boja smiruje nas, puni energijom i oslobaฤa od stresa.
Narandลพasta opuลกta, podiลพe raspoloลพenje i podstiฤe seksualnost, utiฤe na regenerisanje koลพe, podstiฤe metabolizam.
ลฝuta podiลพe raspoloลพenje, podstiฤe na akciju, poveฤava moฤ koncentracije, povoljno deluje na rad organa za varenje. Fina nijansa ลพute boje u prostoriji stimuliลกe intelekt.
Plava smiruje, ublaลพava oseฤaj bola, naroฤito u glavi, vratu i leฤima, a takoฤe je efikasna u terapiji nesanice i regulaciji telesne teลพine.
Ljubiฤasta deluje na limfni sistem i pomaลพe u terapiji protiv celulita. Podstiฤe kreativnost, duhovnost, donosi nadahnuฤe.
Roze bojasmiruje, otklanja agresiju i pozitivno utiฤe na nasilno ponaลกanje pa se koristi i u zatvorima.