Pravilna ishrana i zdravlje

DEVICA  
Anatomski vezan za : donji abdomen, nervni sistem i želudac.
Zdrava ishrana: Hrana koja sadrži kalijum sulfat.
Da bi jedna Devica bila zdrava, treba da obrati pažnju na izbor hrane koju jede. A to nijednoj Devici nije teško jer oni su prirodno predodređeni da budu dijetetičari. Više nego ijednom drugom znaku stomak je veoma slaba i osetljiva tačka u organizmu. Većina osoba u ovom znaku je svesna toga pa preterano brine o dijeti i zdravoj ishrani, pa tako može otići u drugu krajnost. 
Za ovaj znak najvažnije je ravnomerno unošenje neophodnih namirnica u organizam. Ishrana treba da se sastoji od veoma širokog izbora namirnica. Metabolizam kod ovog znaka je spor. Zbog toga treba unositi hranu koja se brzo i lako može svariti. Za Device je važan ne samo izbor hrane, nego i stanje u kojem obeduje – ako se za trpezom ne opusti, varenje i asimilacija hrane biće slabo.
Izbegavati hranu i piće koja se teško svare. Dobar je visokoproteinski doručak, bezmasno meso sa jogurtom. Jutarnji napitak pre bi trebao da bude čaj nego kafa. Najgori način započinjanja dana je doručak bogat ugljenim hidratima (slanina, krompir, tost, džem, kafa itd.), ćelijska so Device je kalijum sulfat, koji reguliše snabdevanje i podelu ulja u organizmu a na taj način osposobljava unošenje i kiseonika u ćelije kože.
Ako nema dovoljno ove soli,ulja u telu postaće viskozna pa to može dovesti do začepljenja pora kože.
Nedostatak kalijum sulfata uzrokuje nevolje sa kožom, ekceme, akne i perut. Kalijum sulfata ima dovoljno u sledećim artiklima: pšeničnom zrnu, bademu, ovsu, raži, bezmasnom mesu, soji i siru. Ostali prehrambeni artikli koji će upotpuniti dnevnu ishranu ovog znaka su orasi, breskve, bademi, šljive, celer i spanać.
Lekovite trave koje su korisne za znak Device su valerijana i ruzmarin. Od nekih trava se kuva čaj a od nekih se prave lekoviti preparati biljnog porekla.

VAGA  
Anatomski vezan za: bubrege, kukove i butine. 
Zdrava ishrana: artikli koji su bogati natrijum fosfatom.
Prirodna sklonost gurmanskoj hrani, poput znaka Bika i Raka, mogu zadati probleme sa gojaznošću ovom znaku kome je itekako stalo do estetskog izgleda. Vage se smatraju znakom lepote, fotogeničnosti, sa čistim i lepim tenom. 
Dobro bi bilo da se svakodnevna ishrana sastoji od obične, jednostavne i zdrave hrane koja će zadovoljiti osnovne potrebe ovog znaka. Bogata trpeza i slatkiši mogu ponekad biti na trpezi u svečanim prilikama kada dolaze gosti. 
Za ovaj znak takođe je važno da obeduje u mirnoj i prijatnoj okolini. Zašto ne i uz prijatnu i tihu muziku! Ovo stimuliše ovaj znak u svemu, pa tako i prilikom ishrane. Natrijum fosfat je ćelijska so znaka Vage. Ona održava ravnotežu kiselina i baza u organizmu ovog znaka. Takođe olakšava eliminciju otpadnih materija iz tela. Natrijum fosfata ima u voću, povrću i proteinskoj hrani. Natrijum fosfata ima najviše u prehrambenim Artiklima kao sto su jabuka, pirinač, jagode, suvo grožđe, cvekla, špargla, kukuruz i borovnica.
Lekovite trave dobre za ovaj znak su ljubičica, majčina dušica i kiseljak. U dijetama treba koristiti unošenje vitamina A, E, dovoljno joda i mineral bakra. Naročito je važan vitamin E koji je faktor održavanja pravilnog rada jetre i bubrega. Ovaj vitamin je odličan i u terapiji kožnih problema i ekcema. Preventiva je i protiv mogućih problema sa venama, kao što su hemoroidi i proširene vene. Prevencija je i kod steriliteta žena i muškaraca ovog znaka. Najbolji izvori vitamina E su klica zrna pšenice, lucerka, slad i ulje od soje, pa se preporučuje ovo često unositi u ishrani. 
Za znak Vage još je važan mineral bakra koji učestvuje u formiranju krvnih zrnaca i nekih enzima koji su važni za očuvanje nervnog sistema. 
Vaga pripada grupi tzv. Vazdušnih znakova, kao i Blizanci i Vodolija. Ovim znacima je nervni sistem najosetljiviji. Artikli koji su bogati sa mineralima bakra su salata, krastavci, ostrige i rotkve. Trebali bi često biti na trpezi ovog znaka.
Za znak Vage jos je važan i jod. On je neophodan za pravilan rad tiroidne žlezde.
Jod se može naći u morskoj hrani, bundevi i rotkvicama.

Tvoj Astrolog Numerolog i Edukator